--- title: "間隔反復アプリ：忘れる直前に復習 | Toly" description: "Toly はすべての暗記カードを間隔反復で予定し、忘れる直前に出題します。設定不要、復習の上限なし。iPhone で無料。" url: https://toly.app/ja/spaced-repetition/ language: ja --- # 間隔反復を、おまかせで 新しく覚えたことの多くは数日で忘れてしまいます。Toly はその直前にカードを戻すので、1日数分で覚えたことを保てます。 [iPhone版をダウンロード](https://apps.apple.com/app/id6741608488) · [間隔反復とは？](https://toly.app/ja/blog/what-is-spaced-repetition/) ## 忘却曲線を、なだらかに 覚えた直後から、記憶は急速に薄れていきます。適切なタイミングで思い出すたびに、薄れ方はゆるやかになります。これが間隔反復の考え方で、1885年にヘルマン・エビングハウスが初めて示し、その後多くの研究で確かめられています。 タイミングは Toly が担当。あなたは復習するだけ、いつ出すかは Toly が決めます。 ## Toly がカードを予定するしくみ 1. **表面を見る**: 答えを見る前に思い出してみましょう。 2. **答えを表示**: 裏面で答え合わせ。 3. **「もう一度」か「覚えた」**: 正直な2択だけ。点数をつける必要はありません。 4. **Toly が次の日を決める**: 「覚えた」なら先へ、「もう一度」ならすぐに戻ってきます。 ## コーヒー1杯の間に終わるルーティン 1日の目標を5分・10分・15分から選び、リマインダーの時刻を決めましょう。期限のカードをすべて復習すれば、短い時間でも目標達成です。 - 復習の上限なし。期限のカードはいつでも復習できます。 - 好きな時刻にリマインダー。 - ウィジェットで復習待ちを確認。 ## よくある質問 ### 間隔反復とは何ですか？ 忘れる直前のタイミングで、間隔を少しずつ広げながら復習する学習法です。一夜漬けよりずっと少ない時間で同じ効果が得られます。 ### 間隔は自分で設定しますか？ いいえ。Toly が回答にもとづいて復習を予定します。設定することは何もありません。 ### 1日休んだらどうなりますか？ 問題ありません。期限のカードはそのまま待っていて、Toly は今の状態からスケジュールを続けます。 ### 1日の復習に上限はありますか？ ありません。無料プランでも、期限のカードはいつでも復習できます。 ## あわせて読みたい - [間隔反復とは？](https://toly.app/ja/blog/what-is-spaced-repetition/): 間隔反復とは、忘れる直前に、間隔を広げながら復習する方法です。しくみ、一夜漬けより効果的な理由、今日からの始め方を解説します。 - [AI 暗記カード](https://toly.app/ja/ai-flashcards/): Toly の AI が、単語・概念・質問から暗記カードの裏面を書きます。意味、例文、発音、類義語まで。iPhone で無料で試せます。 - [試験対策カード](https://toly.app/ja/exam-flashcards/): 自分で書き上がる暗記カードで試験対策。用語・概念・問題を入力すれば、Toly がわかりやすいカードを書き、試験日まで復習を予定します。 ## 最初の単語を入力しよう。 カードは Toly が書きます。あなたは覚えるだけ。 [iPhone版をダウンロード](https://apps.apple.com/app/id6741608488) --- Toly: https://toly.app/ja/ · hello@toly.app [English](https://toly.app/spaced-repetition/) · [Türkçe](https://toly.app/tr/spaced-repetition/) · [فارسی](https://toly.app/fa/spaced-repetition/) · [العربية](https://toly.app/ar/spaced-repetition/) · [Español](https://toly.app/es/spaced-repetition/) · [Português](https://toly.app/pt/spaced-repetition/) · [한국어](https://toly.app/ko/spaced-repetition/) · [繁體中文](https://toly.app/zh/spaced-repetition/) · [Tiếng Việt](https://toly.app/vi/spaced-repetition/) · [Deutsch](https://toly.app/de/spaced-repetition/) · [Français](https://toly.app/fr/spaced-repetition/)